HelloAffelya Z, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban yang tepat adalah C. Guling lenting. Yuk simak pembahasan berikut. Guling lenting merupakan suatu gerakan yang dilakukan dengan cara menggulingkan badan sampai pundak, yang kemudian melecutkan badan ke depan dengan dibantu oleh tolakan pada kedua tangan di lantai. Posisiyang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah menggulingkan tubuh seperti roda. Guling depan merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak secara dinamis. ADVERTISEMENT. Gerakan tersebut mengandalkan kekuatan tubuh bagian atas dan belakang, seperti tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang. Senam adalah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia. Salah satu jenis dari rumpun senam adalah senam lantai. Lalu, apa pengertian senam lantai? Mahasiswamulai menyadari makna dari gerakan yang mereka lakukan tersebut sehingga mulai berani dan percaya diri terhadap kemampuan masing-masing. Hasil penelitian ini adalah bahwa adanya perubahan atau peningkatan hasil belajar guling belakang dengan menggunakan media audio visual pada mahasiswa STKIP Kusumanegara Kota Jakarta Timur. .

guling lenting adalah kelanjutan gerakan dari gerakan